卒業生28 〜自分でやってても合ってるのかどうかわからないんです　20代女性〜

【卒業生28 自分でやってても合ってるかどうか分からないんです　20代女性】

今日は卒業生シリーズの第28弾ということで、ご紹介させて頂きます。

O脚でお悩みの方で初めて来られた方からはよく

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自分でも◯◯とか◯◯をやってみたんですけど、合ってるのかどうか分からなくてすぐに辞めちゃいました
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というご意見をよくお聞きします。

多くの場合は

• 筋トレ
• 壁に背中を付けて立ってみて

そういう類ですよね。

結論としては、別に筋トレは必要ないと思っています。
だって『昔、スポーツしてたけどO脚で』っていう方多くないですか？
ってことは何もスポーツしてない人達に比べると筋力あるはずですよね？
トレーニングで筋トレしてましたよね？
でも、O脚なんですよね？

なんか矛盾してません？

ほんとに筋力が必要だったらスポーツしてた人は皆んな脚、真っ直ぐなはずですよね。
筋トレを盲信することが悪いとは言いませんが。

はい、というわけでO脚を治していくにはもう少し合理的な考えの下、進んでいくべきですよ。

ではでは

著者：大江孝平

～略歴～

元々、理学療法士として10年間、施術実績延べ３万人以上の経験を持つ。

病院での勤務を経て平成29年神戸市岡本にO脚矯正専門整体スタジオゼロを開設。

テレビやラジオにも出演。

主要SNSでは総フォロワー数1万人を超え、毎月東京など各地で出張施術も行っている。

プライベートでは３姉妹の父親の顔も持つ。