卒業生43 〜脚の疲労感がヤバいです　20代男性〜

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【卒業生 43 -脚の疲労感がヤバいです-】
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本日ご紹介します20代の男性です。
日頃から立ちっ放しのお仕事をされていて、しかも食品関係のお仕事なのでヒンヤリする所で長時間作業をされています。
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これ、個人的な経験上ですが食品関係のお仕事の方って、基本的に食材が傷まないようにヒンヤリした部屋で作業されていることが多いと思うのですが、脚のダルさや疲労感が、もうすんっごいみたいですね。
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ただでさえ、身体が冷えると全身の血流も悪くなって身体が固まりやすいのに、そこで1日中立ちっ放しとなると
✔︎より一層血流は悪くなるわ
✔︎身体は固まるわ
✔︎脚も冷えるわ
✔︎ふくらはぎ辛いわ
って、何重もの辛さがのし掛かるんですよね。
結果的にO脚の方からすると、よけいに脚の柔軟性が乏しくなって、改善幅も少なくなってしまう印象です。
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そういった、普段から冷えた作業場で長時間立ったままの方、常日頃から暇があればストレッチやマッサージを繰り返す癖をつけていきましょう。
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人体にとって、冷えというものはデメリットの方が圧倒的に多いですからね。

著者：大江孝平

～略歴～

元々、理学療法士として10年間、施術実績延べ３万人以上の経験を持つ。

病院での勤務を経て平成29年神戸市岡本にO脚矯正専門整体スタジオゼロを開設。

テレビやラジオにも出演。

主要SNSでは総フォロワー数1万人を超え、毎月東京など各地で出張施術も行っている。

プライベートでは３姉妹の父親の顔も持つ。