卒業生29 〜この際一旦身体をリセットしたいです　20代男性〜

【卒業生29 -この際、一旦身体リセットしたいです-】

今日は卒業生シリーズの第29弾です。

20代の男性ですが、タイプとしてはそれほど難しくもないタイプです。
そして、この男性。
普段から比較的ジムに通われて身体を磨かれるなど、なかなかの意識高め系男子でございます。

O脚の矯正もまずまずの段階までこられた時に

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この際、一旦身体リセットしたいですねぇ
＼

とポツリ。。

20代の男性って、私もそうでしたが、まぁ身体のことなんて全く気にかけないような生活をしてることが多いですよね。
夜遅くまで飲み歩いたり、夜中にゴッツイ牛丼食べたり、ぐ〜タラしたり、、
あ、決してこの方がそういう生活だったわけではないですからね。

でも、そんな時に私が日頃からよくお勧めしているのが
【ファスティング】
です。

私自身も好き好んでやっています。
だって、身体を一旦リセットするには、これめちゃくちゃ良いと思います。
頭は冴えるし、腹は引っ込むし、身体は軽くなるし、良いことづくめです！

O脚の矯正とファスティングを一緒にやるともちろん身体のラインもより引き締まりますよね。

はい、大事なのはここからです！
一度見直した生活習慣を是非これからも継続して欲しいものですね！
そうすると、このボディラインも今のまま維持されやすくなりますからね！

ではでは今日はこの辺りで。

著者：大江孝平

～略歴～

元々、理学療法士として10年間、施術実績延べ３万人以上の経験を持つ。

病院での勤務を経て平成29年神戸市岡本にO脚矯正専門整体スタジオゼロを開設。

テレビやラジオにも出演。

主要SNSでは総フォロワー数1万人を超え、毎月東京など各地で出張施術も行っている。

プライベートでは３姉妹の父親の顔も持つ。