ピラティスレッスン

施術と組み合わせることで、より効果が実感しやすくなるピラティス 症状の再発まで予防できるその理由とは?

施術と組み合わせることで、より効果が実感しやすくなるピラティス 症状の再発まで予防できるその理由とは?

定期的に市民の方に向けた健康セミナーも開催しています

当院に頂きました喜びのお声です

みなさまのお言葉ありがとうございます

ピラティス

ピラティス

このようなことでお悩みではありませんか?

  • 自分でも出来るような腰痛・肩こりのセルフケアを知りたい
  • しっかりと身体を治すには普段からの身体の使い方を変えていかないといけないと思っている
  • 施術で整えた身体をしっかりキープしたい
  • 今後の為に筋力をつけておきたい
  • 良い姿勢を手に入れたい

上記のようなことに1つでも当てはまりませんか?

 

ご自分の身体と、この先も一生関わっていくのは紛れもない『自分』です。

 

整体とピラティスを組み合わせることによって、より良い身体を手にすることができます。

 

肩こり・腰痛の方に“痛気持ちイイ!!”を

お客様写真
アンケート用紙

Q.レッスンを受講されたきっかけは何ですか?

A.以前からピラティスに興味があったので

 

Q.レッスンを受けた感想はいかがでしょうか?

A.リラックスできる音楽と共に自分の身体とゆっくりじっくり向き合えて心地よかったです。

日ごろ使っていない筋肉を使うのは“痛気持ちイイ!!”

お話上手な先生も明るくて楽しいです

 

Q.どのような方にお薦めしたいと思いますか?

A.肩こりや腰痛のある方。姿勢を美しくしたい方など。

また特にお悩みのない方でも呼吸法やストレッチで心身ともにリフレッシュできると思います。

大阪府 40代 H・Fさま

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

薬を服用しなくても良くなりました

お客様写真
アンケート用紙

Q.レッスンを受講されたきっかけは何ですか?

A.ピラティスに興味があったので

 

Q.レッスンを受けた感想はいかがでしょうか?

A.普段から運動不足もあって、慢性的な肩こり、頭痛があり、週に1~2回は痛み止めを服用していましたが、ピラティスを受講してからは痛みが改善し、薬を服用しなくても良くなりました。体の内側から固まった筋肉がほぐれていくことを実感しました。

 

Q.どのような方にお薦めしたいと思いますか?

A.私と同じような症状で悩まれている方にぜひお薦めしたいです

大阪府 30代 R・Kさま

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

運動が苦手な私でも自分のペースでできました

お客様写真
アンケート用紙

Q.レッスンを受講されたきっかけは何ですか?

A.普段から運動不足が気になっていました

 

Q.レッスンを受けた感想はいかがでしょうか?

A.少しの動きだと思っていても、次の日の筋肉痛がすごくてビックリしました。

レッスンを受けていると、食べても体重が増えることが無くて嬉しかったです

 

Q.どのような方にお薦めしたいと思いますか?

A.運動が苦手な私でも、先生が自分のできる範囲でいいよと言ってくれたり、自分のペースでできるので、どなたでも始められると思います。

大阪府 40代 M・Tさま

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

そもそもピラティスとは何でしょうか?

実は古い歴史があり、1920年代にドイツの従軍看護師ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏が開発したエクササイズなのです。

 

主に「コア」と呼ばれるお腹の深層の筋肉に働きかけるエクササイズです。

 

人間の身体は「体幹」と呼ばれる木で例えるなら「幹」の部分がドシッと安定した状態で立っていると、手や脚(木の枝の部分)にかかる負担も軽減されるのです。

逆に姿勢が悪いと常に首や肩、脚に負担がかかっています。

 

最近ではスポーツ選手が「体幹トレーニング」としてよく取り組んでいますよね。

 

筋力の向上はもちろん、より効率の良い身体の使い方を再学習しているのです。

 

 

体幹を鍛えることで腰痛や肩こりの軽減、姿勢の改善にも繋がります。

 

身体に不調を抱える方には、この筋力や身体の使い方に問題を抱える方が非常に多く見受けられます。

 

スタジオゼロでは施術とピラティスを組み合わせることによって、より効果が持続でき、尚且つ症状の再発を抑える為の身体の使い方をレクチャー致します。

当院が考える良い姿勢とは?

まず、骨盤というものは人体の中心部に位置しておりとても重要な役割を担っています。

 

建物で例えるならまさに「地面」なのです。

 

骨盤の上に背骨、その上に頭の骨が繋がっています。

 

その為、この地面(骨盤)が歪むとその上に建っている背骨(建物)にもズレ・歪みが生じてしまいます。

 

そうなると身体の様々な場所に症状が現れ始めます。

 

また、そもそも下の図のように人間の身体には「健康面」にも「美容面」にも良い、とされる身体のゴールデンラインがあります。

 

それというものは、本来人間の身体を横から見ると「くるぶし」「膝」「骨盤」「肋骨」「肩」「耳の穴」「頭のてっぺん」が一直線上にあるラインが良し、とされています。

 

是非、このゴールデンラインをもう一度作り上げていきましょうね。

 

  • 現在の骨盤の状態
  • 理想の骨盤になると

1.医療現場の最前線を見てきた理学療法士だから

代表の大江孝平は理学療法士として総合病院やクリニックなどの医療の最前線の現場で10年間、延べ2万8千人の臨床実績があります。

 

総合病院では年間で「腰椎(腰)」「頸椎(首)」の手術が200例以上の実績があり、その後社会生活へ復帰されるまでのリハビリテーションを実施しておりました。

いわば、腰や脚、首や腕の痛みが最悪の段階まで進行してしまった方を何千例と診させて頂きました。

 

その中で、腰や首の不調を改善の方向へ向かわせるためのアプローチ、生活面でのアドバイス、普段の身体の使い方の癖の修正など、あらゆる方面から的確な処置をさせて頂きます。

2.健康セミナーを主催しています

健康セミナーを主催しています

毎月、定期的に市民向けの健康セミナーを主催しており、ご盛況頂いております。

 

その為、日頃からの疾病の「予防」という面にも力を入れて、市民の皆様と接しております。

症状が重症化する前に「自分で自分の身体を管理できるように」をモットーに開催しています。

3.オシャレな内装

店内はシンプル且つ自然光溢れる清々しい雰囲気となっています。

またインテリアデザイナーによる設計であり店内はシンプルな色使いと木の温もりを感じ取ることができます。

店内の小物1つ1つもご注目くださいネ(^.^)

4.studio0(スタジオゼロ)は駅近 No.1

JR摂津本山駅から徒歩30秒と雨で濡れることや暑い日に汗をかくこともありません!

アクセス抜群なので方向音痴な方でも迷うことはありません!(多分…^_^;)

5.再発防止の為のピラティスメニュー付き

代表の大江孝平はピラティスインストラクターでもあります。

その為、施術とミックスして再発防止の為のセルフエクササイズもお伝え致します。

身体の症状に合わせたものをチョイスしますのでご安心くださいね!

  • 再発防止のピラティスメニュー付き
  • 再発防止のピラティスメニュー付き

医療法人 桜桃会 たくみ整形外科 理事長 大川卓海

大江君はスタジオゼロを開設する直前まで私の整形外科医院で理学療法士として4年以上従事いただきました。

我々整形外科医も診察室での限られた時間の中で全ての患者さんの問題点を解決できるわけではありません。整形外科的治療だけでは改善しない患者さんも少なくありません。

 

大江君にはそこを大いにカバーいただきました。彼は1つの方法、学問だけでなく複数のやり方、観点から治療することを実践しておりました。その為の様々な知識、技量を身に付ける努力は日々惜しまない男でした。

 

彼が我が医院を退職したことは大きな損失ではありますが、スタジオゼロで多くの方の悩みを解決し愛されるスタジオに成長することを願っております。

 

医療法人 桜桃会

たくみ整形外科 理事長 大川 卓海

 

ラジオに出演しました!

2017年9月2日にKISS FM(89,9MHz)さんから放送されています『岡本商店街presents石だたみの街からKOBerrieS♪』にお店紹介として出演させて頂きました。

 

施術のことや独立に至る経緯などをお話しさせて頂きました。

新聞社さんなどと共催で健康セミナーも定期的に開催しています

新聞社さんなどと共催で定期的に健康セミナーを開催しています

追伸

「初めての所は緊張するなぁ」とのことで来店されること自体にお悩みの方もいらっしゃると思います。

大丈夫です、お任せください!

細かなアフターフォローも含めて丁寧にアドバイスさせて頂きます。

最初の応対から施術も含め、代表である大江がすべて引き受けさせて頂きます。

「こんな症状でも行ってもいいのかなぁ」「どこに行けばいいのかわからない」という方は、是非お力になれるよう、真心を込めてお引き受けさせて頂きます。

studio0(スタジオゼロ)はあなたの味方です。

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