O脚の本当の原因とは?
それはズバリ!私生活の中に隠されています!
普段何気なく行っているような座り方や立ち方、歩き方が歪んだ脚のラインを形作っています。
- よくお姉さん座りをする(昔していた)
- ペチャンコ座りをしている(昔していた)
- 立ち仕事をしている
- 立ちっぱなしが疲れてくると片脚に体重を乗せてしまう
- 立っている時に爪先が内を向いてしまう
これらの姿勢や動きを日常からしていると、脚の骨は内側へ捻じられることになります。
その結果、O脚が形成されてしまうのです。
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